【澳门威斯尼斯人娱乐网】面对北京的雾霾,我

  3月23日,北京青年报讯  受不利扩散条件影响,PM2.5浓度逐渐升高。截至目前,城六区及顺义、通州、大兴的空气质量已经达到重度污染水平。北京环保监测中心的监测数据也显示,北京目前实时空气质量指数已达204,首要污染物为PM2.5,空气质量为重度污染。在这种情况下,心脏病和肺病患者症状显著加剧,运动耐受力降低。建议儿童、老年人和心脏病、肺病患者应停留在室内,停止户外运动,一般人群减少户外运动。

1000万个人有1000万个理由来到这里。但是没有任何一个人是为了青山绿水而来到北京,没有任何一个人为了呼吸十年后正宗北京雾霾而来,没有一个人是以牺牲自身健康而来这里。青春理想这么多选择的砝码,唯独没有一条是为了雾霾而来!
普及几条知识:
1、空气质量指数如何划分?
根据《环境空气质量指数(AQI)技术规定(试行)》(HJ 633—2012)规定:空气污染指数划分为0-50、51-100、101-150、151-200、201-300和大于300六档,对应于空气质量的六个级别,指数越大,级别越高,说明污染越严重,对人体健康的影响也越明显。
空气污染指数为0-50,空气质量级别为一级,空气质量状况属于优。此时,空气质量令人满意,基本无空气污染,各类人群可正常活动。
空气污染指数为51-100,空气质量级别为二级,空气质量状况属于良。此时空气质量可接受,但某些污染物可能对极少数异常敏感人群健康有较弱影响,建议极少数异常敏感人群应减少户外活动。
空气污染指数为101-150,空气质量级别为三级,空气质量状况属于轻度污染。此时,易感人群症状有轻度加剧,健康人群出现刺激症状。建议儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少长时间、高强度的户外锻炼。
空气污染指数为151-200,空气质量级别为四级,空气质量状况属于中度污染。此时,进一步加剧易感人群症状,可能对健康人群心脏、呼吸系统有影响,建议疾病患者避免长时间、高强度的户外锻练,一般人群适量减少户外运动。
空气污染指数为201-300,空气质量级别为五级,空气质量状况属于重度污染。此时,心脏病和肺病患者症状显著加剧,运动耐受力降低,健康人群普遍出现症状,建议儿童、老年人和心脏病、肺病患者应停留在室内,停止户外运动,一般人群减少户外运动。
空气污染指数大于300,空气质量级别为六级,空气质量状况属于严重污染。此时,健康人群运动耐受力降低,有明显强烈症状,提前出现某些疾病,建议儿童、老年人和病人应当留在室内,避免体力消耗,一般人群应避免户外活动
2、雾霾的主要组成有二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项。其中的可吸入颗粒物,才是我们常说的PM(particulate matter)。通常讲的PM2.5,就是直径小于等于2.5微米的污染物颗粒。普及下,1毫米=1000微米,2.5微米直观上无法看到。PM2.5有什么危害呢?同为可吸入颗粒物,PM50和PM10只能分别到达我们的鼻腔和咽喉,就会被纤毛组织进一步前进。而PM2.5以及小于PM2.5的颗粒物可以直接到达肺泡,从而进入整个血液循环系统,并在体内循环。它们不仅本身能直接伤害我们的呼吸系统和心血管系统,而且还易附着有毒、有害物质进入人体,使致癌、致畸、致突变的机率明显升高。
3、

澳门威斯尼斯人娱乐网 1示意图

澳门威斯尼斯人娱乐网 2

  本应该是踏青春游的好季节,我们却只能躲在屋里,在空气净化器面前躲避这场“天灾”。有没有两全其美的办法?让我们既能躲避雾霾的困扰,又能享受到美好的春天。

Paste_Image.png

  ——到密云去!

选择网络上调侃雾霾段子很多,举几例以正视听:
1、世界上最远的距离,不是生与死的距离,而是我在北京路口牵着你的手,却看不见你的脸。2、北京一哥们说前一段雾大,站天安门边上都看不到毛主席相片,现在说:我掏出一百块钱都看不着毛主席。3、 经过北京人民几个小时的不停呼吸,空气质量终于稍有改善。 新北京人精神由此诞生:”厚德载雾,自强不吸,霾头苦干,再创灰黄!” 事实再次证明:雾以吸为贵啊!4、等风来是实现北京梦的必要条件。
防雾霾几个方法:
一、人的方面
1、戴口罩。戴合格口罩,戴能够减少PM2.5进入身体循环系统的口罩。口罩如何选是大家所关注的,这里不详述,避免打广告嫌疑。另外佩戴口罩的方式要注意方式方法,网络上有详细说明及图案。
2、注意清洁卫生,清洗鼻腔、及时漱口、多喝白开水,促进加速循环代谢
3、清肺方面食品:冰糖雪梨水、萝卜、莲藕、银耳、山药、水果。茶已促进消化类为首要选择,通过加速人体消化能力促进排废速度。
二、机的方面:
在室内安装空气净化器
三、料
注意选择合适的口罩、空气净化器
四、法
防雾霾方法,1、隔离雾霾、自己不出屋。2、室外活动戴口罩
五、环
1、大的方法。跳出三界外不在五行中,远离雾霾远离有雾霾城市,选择适宜生存之地方2、小的手段,改善自己居住小环境,里面多种植绿植。

  作为北京的生态涵养区,密云以远低于市区的雾霾指数,成为了我们京郊出游的理想目的地。 “……(密云)水源保护区占全县面积3/4。全县林木覆盖率达72.5%,空气质量二级和好于二级天数连续四年保持在80%以上,空气中负氧离子含量高于市区40倍,生态质量全市排名第一。”(以上数据来源,北京市密云区人民政府官方网站,“生态密云”板块信息)

如今,当我们站在这里,等风来!@老天

澳门威斯尼斯人娱乐网 3密云水库

本文由澳门威斯尼斯人娱乐网发布于澳门威斯尼斯人娱乐网,转载请注明出处:【澳门威斯尼斯人娱乐网】面对北京的雾霾,我